119 针对性训练 (第3/5页)

项目训练的时间，只做做一个辅助训练。

    经过几分钟的时间的筛选，宁采臣训练项目总时间足足剪掉了近三个小时。

    经过筛选后的项目训练，针对性更强了，对他个人等级的升级效率也更加高了。

    调整完了训练项目之后，宁采臣这才想起他的福星保罗来。得去感谢一下保罗，要不是保罗的提醒，自己还傻傻的在做最笨的训练方式。

    一出体能训练房，便看到保罗带着球在球场上不停的做着突破过人的动作演练。

    宁采臣见后眼睛一亮，有些意思。虽然已经见过保罗好几次训练，但是保罗这种不断的重复一个动作的训练还是第一次。

    保罗的速度不快，他不像艾佛森那种急速型，他更擅长变速。他善于用节奏第一步就过了对手，然后利用假动作分散防守队员注意力去完成上篮。

    而保罗现在就是在不断的重复做着突破前第一步动作的节奏训练。

    宁采臣看到后被保罗的训练深深的吸引住了，这可是保罗的独门绝技啊。这看似简单的起步，却是很多门道的。要是能学会保罗这一招，足够让他的控球技术进一大步。

    宁采臣体内的数据能量中都是一些基本的动作招式，对于各个明星的招牌动作根本的没有吸收到数据能力里面，现在他都后悔，当初怎么不复制一些明星的动作到个人模式里面，也不至于现在他的每一个动作都没有半点特色。虽然看着基本功扎实，但是动作却是像极了一个篮球新手，没有自己的特色。

    宁采臣双眼冒光的走向了球场，站在场边在球场上静静的看着保罗一次一次的重复着同一个动作。

    观察了半天，宁采臣也找来篮球，模仿着保罗的动作。