87 疯狂训练 (第4/5页)

发现宁采臣是多么的变态。

    宁采臣还是第一次把跑步机的速度调得这么快，国内的跑步机，好像最多也就15公里每小时，就是广东队训练馆内的也才15公里每小时，没想到美国这边的跑步机能够调到这么快。

    宁采臣现在需要发泄，在看到极速20公里每小时后，毫不犹疑的就调到了极限。

    这么快的速度下，还真的是吃不消，在连续跑了30分钟后，宁采臣这才把速度降到10公里每小时。又跑了30分钟后，宁采臣终于是从跑步机上下来了，热身完毕。

    在坐着腰部修身的罗依静看到宁采臣从跑步机上下来的时候大喜，终于完了，这都一个多小时了，已经超出她平常锻炼时间了，该回家做饭了。

    “哈哈！你太变态了，连续跑了一个多小时，而且速度这么快，你这身体是怎么长的？”罗依静走到宁采臣身前赞叹不已。

    “嘿，锻炼出来的呗！”

    “那也太变态了，哎，你去哪？”罗依静看到宁采臣往健身房内部走去，不由问道。

    “健身啊！不然呢？”宁采臣疑惑。

    “你这都跑了一个多小时了，还健身？不累？”罗依静惊讶道。

    “说什么呢，刚刚只是热身好么，还早着呢！你要是无聊就先回去吧，等下我自己打的回去。”说完，就自顾自的往里面走去。

    “热身……”罗依静一脸愕然。

    宁采臣每天常规训练都是8小时，这种高强度的训练，早已经养成了习惯，刚刚一个小时的跑步，只是简单的热身而已。

    在罗依静好奇的目光下，宁采臣开始了他一天的训练。

    罗依静终于算是见识了什么叫做训练狂，她不是没见过市面的人，以前做易健联